top of page

״יש בי חלק...״ שלוש מילים שיעזרו לכם בויסות רגשי בזמן בזמן מלחמה


Galit Romanelli feeling strong feelings
״יש בי חלק״

כולנו עוברים ימים קשים. תחושות קשות יכולות להציף אותנו ולהוביל אותנו להתנהג בדרכים שלא מקדמות את הזוגיות שלנו.

איך אפשר לחזק את היכולת שלנו בויסות רגשי בימי משבר טעונים ומציפים? איך נוכל לשלוט מעט ברגשותינו כדי שאנחנו ננהל אותם ולא הם אותנו?


אנחנו מציעים להשתמש במשפט ״יש בי חלק...״. זה אולי נשמע פשוט אולם הוא מאוד יעיל.

במאמר זה אנחנו מרחיבים מודע, איך ומתי להשתמש במשפט הזה בכדי להרחיב את הרפרטואר הרגשי שלכם בזוגיות ולהנות מיותר אמפתיה, קירבה ואינטימיות.




שלוש מילים יעזרו לכם לווסת את הרגשות בזמן מלחמה - ד״ר עשהאל רומנלי
.pdf
הורידו את PDF • 47KB




Comments


Commenting has been turned off.
bottom of page