כמה פעמים מצאתם את עצמכם יושבים באותה מסעדה או באותו בר, רק עם בן או בת זוג חדשים? כמה פעמים רק המחשבה על עוד דייט מעייפת ומבאסת אתכם/ן?...

אין מה לפחד. פרידה היא לא סוף הדרך, אלא חלק מהתהליך של צמיחה אישית וזוגית. לדעת להיפרד בצורה בריאה ומודעת יכולה לשדרג כל קשר ולהביא אתכם למקום טוב יותר. המפתח הוא להיפרד בצורה שמאפשרת לכם ללמוד ולהתפתח, מבלי להיתקע בכאב או טראומה. במאמר זה נחשוף בפניכם את מודל ה.ת.מ.ר.ה לפרידה מיטיבה – דרך שמתחילה בהודיה, וממשיכה בתהליך של תחושה, משחקיות, ריבוי והתבוננות. במאמר תלמדו איך להתמודד עם הרגשות המורכבים, איך לשמור על פרספקטיבה רחבה, ואיך למצוא את המשמעות שבפרידה לקראת הקשר הבא.

בואו תקראו מדוע כולנו נתחתן יותר מפעם אחת בחיינו ואיך להתחתן מחדש עם בן/בת זוגנו

גלו איך שיחות שטויות מחזקות קשרים בזוגיות, מעודדות חברות ומשחקיות, ויוצרות רגעים בלתי נשכחים של קרבה ושמחה.

מדריך זה יעזור לכם ליצור ערב זוגי מהנה ומיוחד. תוכלו לשחק, לשאול שאלות מעמיקות, להתעניין, להשתטות וליהנות יחד מחוויה זוגית מעוררות ומהנה.

מאבקי "מי צודק" בזוגיות יוצרים מתח וריחוק. הביטוי "בחוויה שלי" יכול לאזן את הקשר, להכניס אינטימיות ולהפוך דיאלוג למקרב ומכבד יותר.

שפה סודית בזוגיות עוזרת לחזק קרבה ותקשורת, מצמצמת ריבים ומאפשרת לגשת לנושאים רגישים בעדינות ובהומור. מילות קוד הן כלי פשוט לתקשורת כנה ולשות

מכירים את המריבות האינסופיות על מי סובל יותר בזוגיות? למריבות האלה קוראים ״תחרות הקורבנות״ והיא הורסת לכם את הזוגיות. בואו לקרוא איך להשתחר

רמז: דיכאון גברי סמוי + אָלַקְסִיתִימְיָה גברית נורמטיבית גבר, קשה לך לזהות מה אתה מרגיש? אתה מעט אדיש, ציני או קהה חושים? מוצא את עצמך...

כדי ליהנות מזוגיות אינטימית ומשמעותית, למדו את אומנות הקשבת העומק לשלושת רבדי הסיפור: עובדתי, רגשי, וארכיטיפי, ותחוו חיבור עמוק יותר.

קרה לכם פעם שמשהו קטן הפך לריב גדול בזוגיות? ברגעים האלה, קל להיסחף ולתת לכעסים לשלוט, אבל מה אם היינו יכולים לקחת צעד אחורה ולנסות שוב?

זוגות רבים חוששים לאכזב או להתאכזב. אולם האמת היא שאכזבה היא רגש בריא, רצוי, וקריטי בזוגיות. אכזבה היא חלון לתוך עולמו הפנימי של בן הזוג,...

זוגות סובלים מקשיי תקשורת כי הם חוסמים אחת את השני. מאמר זה יעזור לכם לזהות ולצמצם את חמש החסימות הנפוצות

אם בן/בת זוגך מתנגד ללכת איתך לטיפול זוגי, אז הנה מכתב כנה ונוקב שיסביר להם את השלכות העדרותם. לגזור ולשמור

שש דרכים לתת לדברי אהובך לנחות בגופך אינטימיות בוגרת היא היכולת של זוגות להחזיק באותו הזמן שתי חוויות רגשיות שונות, או בקיצור: ״להרגיש,...

זוגות רבים מתקשים להיות חשופים ופגיעים. מאיפה מתחילים? איך עושים את זה? אחרי ניסיון של מאות שעות טיפול עם זוגות, הנה ארבע דרכים פשוטות להתחי

ימים קשים עוברים על כולנו. איך אני יכול להיות בן/ת זוג טוב ומיטיב בזמנים כאלה? תשאפו להיות ״עזר כנגדו/ה״. אבל מה זה אומר בדיוק? איך אני...

״אני כאן. איך אפשר לעזור?״ במעגל המובחנות כל אחד נשאר המומחה לעצמו. רבות נכתב על דינמיקה קורבנית בזוגיות, הנקראת משולש הקורבנות: בהם בני...

כדי באמת ״לעשות אהבה״ עם אהובכם, חשוב לדעת להכיר את שלושת סוגי האהבה בזוגיות: פיזית, רגשית, ומנטלית.

מאמר קצר המתאר הרהורי בוקר על אבהות חדשה וגבריות מתחדשת בזמן מלחמה על רקע ריצת בוקר בטייטס. מה הקשר בין טייטס (צמודונים) לבין גבריות? מה...